Tanssi toimii myös auttamismenetelmänä. Tanssi avulla voi:
* Hahmottamaan kehoa
* Tukea sosiaalista vuorovaikutusta
* Tukea luovuutta
* Kohdata tuntemattomia, pelottaviakin asioita
Tanssi korostaa myös usein sitä, mikä on tervettä ihmisessä. Tanssi on varmasti sellainen mikä sopii sovellettuna kaikille ryhmille aina vauvasta vaariin.
Kuvasta tanssi
Tunneilla tehtiin harjoitus, jossa jokainen sai valita ensin kuvan, joka puhutteli itseä eniten.
Valitsin veneen, koska siitä tuli mieleen kesä ja lämpö sekä kaikki mukavat jutut, joita tuli kesällä koettua. Kuvan valinnan jälkeen, jokaisen piti tehdä kuvasta tanssi. Tanssiminen tehtiin niin, että kaikki olivat selin toiseen nähden. Näin varmistettiin se, että jokainen sai keskittyä omaan tanssiinsa rauhassa.
Jotkut kokivat hankalaksi sen, että kuvassa oli paljon elementtejä - miten luoda tanssi esimerkiksi rantamaisemasta? Mielestäni tanssin ei tarvitse suoraan kuvata sitä mitä kuvassa tapahtuu, vaan tanssiin voi ottaa jonkun yksittäisen elementin tai tanssi voi vaan yleisesti kuvata kuvan tunnelmaa. Tanssissa ei ole oikeaa, eikä väärää tapaa tehdä asioita. Tärkeintä on heittäytyä :)
Kuvia voi käyttää tominnallisina menetelminä monin tavoin. Kuvista voi esimerkiksi tehdä pantomiini esityksiä - jokainen valitsee vuorollaan kuvan ja toiset yrittävät esittäjän kehonkielestä arvata, mitä kunkin kuva esittää.
Kuvia voi käyttää myös tunteiden käsittelyyn. Tunteita voi kertoa esimerkiksi liikeen avulla tai puhumalla, mikä tilanteeseen parhaiten sopii. Kuvia voisi käyttää tunteiden käsittelyyn esimerkiksi masentuneiden kohdalla - jokainen saisi vaikka kuvan avulla kertoa, millä fiiliksellä on tänään mukana. Tätä toteutettaessa täytyy kuitenkin muistaa, että ryhmä on jo tuttu ja ryhmän jäsenille on syntynyt tietynlainen luottamus. Liian aikaisessa vaiheessa tehtynä harjoutus voi pahentaa osallistujien oloa entisestään. Tärkeää on myös muistaa se, että kaikki eivät välttämättä halua avautua ja kertoa kuvastaan sen enempää. Tämä on myös ok :)
Vanhusten kohdalla kuvia voisi käyttää muistojen herättämiseen. Jokainen saisi valita kuvan, joka kertoo jostain nuoruus muistosta. Tähän ei ehkä kannata liittää tanssia, mutta kuvat voisivat toimia keskustelun aloituksena. Myöhemmin voitaisiin jostain nuoruusmuistosta (kuten heinänteko, hiihtoretki tai koulupäivä) tehdä vaikka tanssi tai liikesarja, johon kaikki pääsevät osallistumaan. Tätä toteutettaessa täytyy kuitenkin huomioida osallistujien kunto ja jaksaminen, että toiminta onnistuisi mahdollisimman hyvin.
Minulle tanssin ja liikeen käyttäminen toiminnallisina menetelminä on uutta. En ole koskaan harrastanut tanssia tai tanssinut (ellei satunnaista yökerhossa joraamista lasketa.) Silti on ollut kiva huomata, miten tanssi vie mukanaan, jos sen vaan antaa viedä. Tärkeintä onkin olla miettimättä liikaa ja heitäytyä tunnelmaan :)
Seuraavia tanssi-ja liiketunteja varten jakauduimme ryhmiin ja saimme tehtäväksi kehittää ohjaustilanteen jotain erityisryhmää varten. Meidän ryhmän aiheena oli päihdekuntoutujat ja lähdimme miettimään ohjaustilannetta heidän tarpeidensa pohjalta.
